Реферат на тему: Двигательный режим и его значение

Содержание

Введение………………………………………………………………………….. 3
1 Двигательные режимы……………………………………………………….... 4
2 Основные виды двигательного режима и их характеристика……………..... 7
3 Оптимальный двигательный режим студента…………………………..…… 9
4 Значение двигательного режима……………………………………………… 11
Заключение…………………………………………………………….……..…… 14
Список использованных источников…………………………………...…..…… 15
 
Введение
В первую очередь надо понимать, что здоровье – самое главное. Многие об этом не задумываются – лежат на диване, едят вкусные вещи и смотрят телевизор. Нужно понимать, что без прикладывания усилия быть здоровым невозможно.
...............................................................................
Цель данной работы - изучить двигательный режим и его значение.
Цель конкретизирована в следующих задачах:
1. узнать сущность понятия двигательный режим.
2. определить основные виды двигательного режима и их характеристика.
3. рассмотреть значение двигательного режима.

Список используемых источников
1. Валенский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. - М.: КноРус, 2013. - 240 с.
2. Двигательная активность и ее значение для организма [Электронный ресурс], Режим доступа: https://www.syl.ru/article/169848/new_dvigatelnaya-aktivnost-i-ee-znachenie-dlya-organizma
...............................................................................
8. Щанкин А.А. Связь конституции человека с физиологическими функциями: монография. - Саранск: Мордов. гос. пед. ин-т, 2013. - 105 с.

Вы можете убедиться в качестве данной работы. Часть реферата представлена ниже: